Marielle Kongsvold

Klassen feirer at eksamen e over med grilling, soling og diverse godsaker. 

Hurra for sommer og sol! Sov godt♥

Sittesår, kaffe i koppen, bøker over alt, småstressa, sliten og trøtt... Det betyr vell kun en ting.. Eksamen i mårra.. Jej... 

God natt!

Heisann!

Her e litt bilder fra lørdagskvelden med gammelklassen. Førr en gjeng! Digg mat, snacks, drikke og en god dose med stemning gjor kvelden tipp-topp. Masse hærlige folk samla på en og samme plass - da kan det jo ikke bli anna enn koselig. Det miljøet vi har innad i vårres gammelklasse-gjeng e bare helt fantastisk. Glede mæi allerede til neste gang vi skal møtes ♥

Renate og Chris kose sæi med grillmat.

Chris prøve sæi som fotograf... "APPELSIIIIIIIN!!!".. 

Prøve å ta sæi sammen uten å få latterkrampe av Chris

Fornøyde gutter

Ta bilde av den fine negelakken miiin?

Fine folk!

Simen ser på kamera - men ombestemme sæi

Og igjen! 

Anders ville je skulle være United-supporter..

Det ville ikke Simen..

Fox e digg

Har du tatt bilde av dæi sjøl Chris?

Chris snik sæi inn på bildan igjen, og sukkersøte Annette smile fornøyd

DJ- Anders fokusere, mens Renate smile til fotograf Berit

Mmmmmm!

Jenta mi og mæi

Anders og Marius skåler og synger

Beritmor

Hahah, fnis

♥

Berit danse(?) fra sofaen

Chris gjor alt han kunne for å komme på bloggen. Hah

Trening på til når man tilbringe kvelden med idrettsklassen, i alle fall når man har et kamera tilgjengelig. 

Marielle fikk innflyttingsgave av Annette ♥

"Ka kan det være? Hmm"

♥ Beste! Snilleste Annette!

Dyp samtale

"Kommer æi på bloggen nå?"

Haha! "Kommer eg på bloggen når eg gjør sånn her?"

Søta!

God mat

Emil slappe av 

Petter teste tunge-tattovering

Trond og ei søt jente

Haha. Morsomt å ta bilder av sæi sjøl.

Oppdrag: "Kommer vi å bloggen nå??"

"Enn nååå??"

"Nå da?" Haha!


Dett var dett. Fin kveld med flotte folk! ♥

Hei og hå folkens!

Da va seks dager med eksamensforberedelse, trening, god mat, venner og familie over for denna gangen. Det har vært deilig å tilbringe litt tid i nord, sjøl om det har kribla i fingrer og tær etter å gå kamp.... Fighter Kickboxingklubb har vært i Ungarn for å konkurrere i World Cup denna helga - og en rekke av utøverne har gjort det utrulig bra! Skulle på mange måter ønske at je også reiste til Ungarn.... Men av og til kan man ikke være med på alt... Har eksamen på tirsdag, og je kjenne mæi sjøl godt nok til å vite at å jobbe til eksamen på kickboxingreise ikke fungere... MEN, om KUN 11 dager reise vi til World Cup i Italia! Gjett om je glede mæi!  

Vaffel-party de siste minuttene før avreise. Som vanlig har vi fullt hus og vell så det. Det va kanskje det værste med å flytte til Oslo for sæi sjøl. E vant til at vi alltid e en hel haug med folk i huset. Fra venstre; Siren, Marcus, Pappa, Mamma, Ivar, Moffa, Chris, Mommo. Koselig avslutning på en fin uke♥

Ha en fin søndag videre alle flotte mennesker ♥

Mommo og Moffa e kommet på besøk! For en gledelig overraskelse! Alltid hyggelig med go´besøk fra Narvik. Så i dag har mormor, mor og datter vært på en lag "sightseeing-tur" i nærområdet. Va å såg på krigsminner og lignende med hundene på slep.    

Han bit ikke altså! Men av og til må vi putte på han et "gå-pent-halsbånd" så vi ikke skal bli utslitt av å gå tur med en hund som veie mer enn det vi gjør.  

susss

Mormor og mamma

Tre generasjoner♥

Minnemarkering for Tomas Tomasen - Målselvs første innbygger 

Holmen 



Minnemarkering for de sovjetiske soldater som mista livet under krigen

Nytt lekestativ  



Sommern e kommet til nord, men det ligg som vanlig snø på fjellan. Fint.

Endelig hjemme

Nå e grøten godt plassert i magen, en liten treningsøkt i styrkerommet e gjennomført og nå bær turen videre til Bardufoss om litt.

Det e utrulig mye je kunne tenkt mæi å gjøre istede for å lese til eksamen.... Det skal bli godt med sommerferie. I dag har je vært en tur i Gimlehallen med guttan for å trene, har også vært en tur på ungdomsklubben på sommeravslutning for barnekicken. Der va det stemning! Pizza, biljard, fotballspill, musikk dans, lek og morro for alle penga.  

Har også vært en tur på Bardufoss for å bli fotografert av Rolf Mallaug. Fikk god hjelp av søte assistent Annette for at resultatet skulle bli bra♥







Fin dag med fine folk ♥ 

God natt folkens ♥

Årets 17.mai ble i år feira i Øverbygd med mammas Nordlandsbunad. 

Mamma i min Målselvbunad ♥

Her e mamma og (store) lillebror Christoffer på vei til 17.mai-kafé

Elin og Daniel møtte vi på gåing

Mor i bunad og lillebror i russebuksa si

Ivar og Thobias

Go´kompisan

Gu´barnet mitt Runa♥

Norgesmuffins



og kake

og mye anna godt

Runa kosa med bamsen sin..

Nei, vent! Den e jo levanes! Søteste valpen!





Øverbygd Kickboksingklubb hadde oppvisning i hallen

Først var Microkick og Barnekick ut i ilden. Sterke barn!!

Flink til å lytte!

Rørte trenere står på sidelinjen

Like etter var det Junor Elite sin tur til å få salen til å måpe med en musical forms opptreden.

Trener Daniel viser publikum ka han kan



Barnepartiene tar i mot applaus fra en rørt gjeng på tribunen

Flinke barn og trenere! Video kommer snart. Gled dåkk!

Etter å ha sett på en super oppvisning bar det videre til skolen hvor det ble arrangert leker for små og store

Pappa fikk gratis Hello Kitty ballong - og ble kjempeglad!

Marcus kjøpte sæi hest







Kine, Tine og Martine 





Lek for de store

Etter barneleker var det tid for 17.mai tog





Mamma koser sæi



10.klassingan holdt tale for bygda. Her e det Ivar som underholdt publikum med kordan hannes førsteinntrykk va av bygda og skolen.



Min ballong snek sæi inn på bildet



Etter å ha rusla rundt i toget og hørt på taler dro Anniken mæi med på en liten kjøretur. Ho har blitt 18 år, fått sæi kjørerkort OG skaffa sæi bil! Vakker jente som je merke at je har savna. Søtere jente skal du lete lenge etter.

Prøve å smile med sola i øyan og kanelbolle mella tennern


Så va det tid for konsert! Lillebror Marcus spilte gitar med bandet sitt - men hadde tid til å ta en titt på søster for å smile til kamera. 







En stolt gjeng(til og med Mr. Hest) klappe og følge med på de flinke elevene som spiller og synger på scenen. 






Kvelden avslutta med grilling og kos med familien Gjerdrum hjemme hos familien Kongsvold. 

Har hatt en utrulig fin dag og kveld med hærlige mennesker. Etter en kveld som det her kjenne je ikke bare at je e glad og fornøyd, men veldig stolt! Er stolt over lillebror Marcus som va med på kickboxingoppvisning å gjorde det veldig bra. E stolt over at han i tillegg til det, va med å spille gitar i et band som yngste person. E stolt over søskenbarnet mitt Ivar som holdt en utrulig fin tale forran hele bygda. E stolt over lillebror Christoffer som e blitt så stor. E stolt over Øverbygd Kickboxingklubb som holdt et forykende show. E stolt av treneran i kickboxingklubben som har jobba hardt for at barna skulle klare å gjennomføre showet i dag. E stolt over barna som var så ufattelig fokuserte og dyktige. E stolt over alle de flinke barna og ungdommene som sang og spilte så bra at tårene sprutet hos de fleste på konserten. E stolt over at lille Øverbygd klare å samle så mange mennesker for å skape en hyggelig 17.mai for store og små. E stolt av å være en del av Øverbygd, en bygd som støtte opp, og bryr sæi om alle rundt sæi. En bygd som inkludere alle og som oser av positivitet. E så stolt for at je e en del av denna bygda.

God natt♥ 

I dag va det opp å stå klokka 08.00 for å gjøre sæi klar til frokost på eldresenteret. Ute lå ingen andre enn Ivar, Tina, Ole og Thobias på trampolina å halvsov etter en lang natt. I Øverbygd e det tradisjon på at 10.klasse e ute hele natta før 17.mai for å vekke lærerere og kose sæi. Det gjenge her klarte sæi nesten gjennom hele natta. 

Miko måtte trå til for å vekke den slappe gjengen...

..men han fant raskt ut at det va fint å sløve på trampolina

Mamma hadde stelt i stand frokost til 10.klassingan...





...mens je og Marcus kjørte til eldresenteret for å spise frokost med bestemor ♥





Maskoten til eldresenteret med navnet Haba var selvfølgelig pynta til 17.mai.



Mmm, god kake!

♥ Ågot Emelie ♥



Skumle bestemor!

Hipp, hipp, HURRA!



"Jaaaaaaaaaaaaaa, vi elsker dette landet" 

Nå e vi tilbake i Øverbygd, og skal rusle til skolen om litt for å presse i oss enda mere kaffe og kake. 

Sjøl om det ikke e trikker, busser, politi, roping bråk i gatan i Øverbygd som i Oslo, så e det ikke bare-bare å finne "roen". Vil snakke med venner og familie. Vil ut å trene, vil lage mat, vil så utrulig mye anna enn å lese til eksamen. 

Menmen, etter en hel dag med lesing ropte kroppen etter å løpe litt. Miko logret ivig med halen og der va vi i gang.

På veien møtte vi på ikke nåkka anna enn fem reinsdyr. E vi i Øverbygd, så e vi i Øverbygd. 

Romantisk sol skinte for oss

På joggeturen møtte vi på en hel gjeng med ungdommer som kosa sæi 16.mai. 

Maria med sin sykt kule genser

God-stemning

Converse-jentan

Martine ♥

Miko som e LITT tørst etter joggeturen. 


Nå e det kveld! Om noen timer e det opp å stå, for da e det frokost på sykehjemmet til bestemor♥

Der va føttern godt plassert hjemme i bygda mi. Sola steke og fuglan kvitre. 17.mai forberedelsan e i full gang. Guttan e flink til å montere grill og putekasse. I mårra skal vi ha besøk av store og små, og da må alt være klart til grilling og kos.  

I går kom søteste gu´barnet mitt Runa med gave til mæi ♥ 

Miko kose sæi i skyggen♥





Øverbygd kickboxingklubb skal ha oppvisning på 17.mai - måtte derfor ta en liten titt i går å se på alle de flinke utøveran. 





Daniel Fossan har lært bort Musical Forms - og dæm har blitt kjempeflink! Blir spennanes å se resultatet i mårra. 

Etter å ha titta på de flinke ungan, va det på tide med trening for oss store. Oppgaver og sparring med Lotte, Isabell og Tommy. Morsomt - men vanskelig og ikke minst uvant å trene lettkontakt igjen. 

I dag har formiddagen blitt brukt på lese til eksamen i solsteken. Snø på fjellan og knallsol. DET e Nord-Norge det! 

Nå må je ut i sola igjen, vi snakkes ♥

I dag reise je nordover for å lese til eksamen, og ikke minst feire 17.mai med nære og kjære.

Etter noen timer med pakking bar turen til Storo senteret med flotte Karoline før avreise. Koselig! ♥

Hade Oslo! Nå fær je nordover!

Søndagsåpent med Tanya. Fin avslutning på uka. 

Tusen takk for mange gode tilbakemeldinger på forrige blogginnlegg! Utrulig hyggelig å høre ka folk tenke om det je skriv. Om det e flere som vil komme med positive eller negative tilbakemeldinger om bloggen min sett je stor pris på å høre det. Har ikke holdt på lenge med det her, og lære for hver dag. Je syns i alle fall det er utrulig spennende. I løpet av nåen dager ska je skrive litt om koffer je bestemte mæi for å blogge, og ka je får ut av det. Men nå skal je pakke - pakke - pakke for i mårra drar je nordover tll Øverbygd! Glede mæi! ♥

Kjære lesere ♥

Det skjer så sinnsykt mye for tia - kan ikke anna enn å smile. Har så utrulig mange flotte mennesker rundt mæi som inspirere og fylle dagan med glede. 

I går starta dagen med en kickboksingøkt på Bjølsen med de tøvsjuran her + noen til. Siste sparre-helg før noen av utøveran drar til World Cup i Ungarn på selveste 17.mai. Misunne de.. Men av og til kan man ikke få meg sæi alt. Denna gangen må je tenke på økonomi og eksamen. Hadde vært fint om man av og til kunne delt sæi i to, om ikke tre for den sakt skyld. Men, that´s life. 

Etter trening ruslet je, Mirja, Thea, Mette og Pål på kafé. Je sett så utrulig stor pris på de flotte personlighetene rundt mæi. Nå som je har begynt å blogge får det mæi til å tenke gjennom dagene på en helt ny måte. Det e lett å glemme ka dagen har inneholdt og ka man har lært. Det e viktig å se tilbake av og til. På den måten ser man korr fint man har det, og ka man sett pris på. Kaféturen inneholdt mange kloke ord, sterke meninger, en stor dose bakkekontakt og ærlighet. Store forbilder uten tvil. Takk for at dåkk e dåkk! Store inspirasjonskilder både i og utenfor ringen ♥ 

Etter en inspirerende formiddag med Fighter bar det videre til jobb. Tanya og Hanna, haha! Blir sliten i bollekinnan mine bare ved tanken på korr morsomt vi har det på jobb. Tanya e søtere og snillere enn et lam, og syngende Hanna kommer med de artigste kommentarer. Beste jobben, med de beste folkan. 

Etter jobb bar det til Grorud - for forhåpentligvis aller siste gang. Vasking, rydding, kasting, levere nøkkel - og da va det ikke anna enn å si takk og farvel til Ammerudgrenda, husverten min og epletrærne. 

Kvelden avslutta med vors på Bjølsen med Karoline, Ine, Ragnhild, Caroline, Dina, Thea og noen flere, før vi dro til byen. Koselig ♥ 

Nå e det tid for jobb med selveste Tanya! Snakkes ♥

Hit og dit, opp og ned. I dag hadde je siste pedagogikkundervisning før eksamen. Litt stress å tenke på at det e eksamen om ca en uke. Men, det skal bli godt å bli ferdig. Etter undervisninga bar det hjemover for å putte i mæi noen ostesmørbrød......

...også va det bare å hoppe i treningstøyet for å slå og sparke litt jenter. Muskler og latter treng man ikke lete lenge etter når man trene med det gjenget her!

Julie følte for å lufte tunga...

Circus Bjølsen

Mette Solli skaper trend på Fighter. Og om noen år kan kanskje detta være en realitet?

Men nå like vi oss bedre som "fjortiser". Thea har forresten kjøpt sæi ny BH! Sykt fin!

♥ Flotte Julie, Thea og Mirja!

Etter treninga med fullkontaktpartiet va je med på en treningsøkt med to vektløftere i regi av Norges kickboksingforbund. Camilla Carlsen 23 år fra Bergen og Janne Grostad 27 år fra Trondheim har begge dreve med vektløfting i 10 år. Vi lærte grunnleggende teknikk for vending, støt og rykk. Spennende!  

Sist men ikke minst har je vært min nest siste tur på Grorud for å vaske rundt den gamle leiligheta. I mårra skal je gi fra mæi nøkkelen, og sir takk og farvell for meg. 

Nå rope senga på mæi. Natta ♥

NÅ e je lei skolearbeid! Siste innlevering for detta semestre e endelig levert. Nå e det kun to eksamen igjen, så e det SOMMER. Gjett om det skal bli godt! 

Nå e det natt for mæi, men om du kjede dæi kan du ta en titt på Budostore.no. Der e det to bilder av mæi som får trøsteklem av Mette og Daimi etter tapet mitt i semifinalen i NM. 

♥

Da har je fiksa mæi konto på Bloglovin.

Follow my blog with Bloglovin

Der va je endelig hjemme etter å ha tilbragt nesten 6 timer i Bjølsen.

Va først instruktør for barnekicken klokka 4, hadde så trening med fullkontaktgjengen klokka 5, tøyde og snakka i hallen helt til klokka 8, rakk å dra hjem å spise litt før je ble kasta ut i å være instuktør for videregående klokka 9.

Fikk putta i mæi et rundstykke med banan og kanel før siste økt sto for tur. Mm. 

Heldigvis e det digg å trene og ikke minst instruere flotte barn og voksne. Sen kveld, menmen. Bedre at je instruerte enn at Pernille spydde på utøveran sine. Huff. God bedring! ♥

Ellers va treningsøkta mi litt bob-bob i dag.. Som sagt elske je quotes. Denna speile dagens økt.  

Ah, je vil, vil, vil få til ditten og datten. Alt hadde vært så mye lettere om alt bare va... lett.. Kickboxing handle MYE om pirking på teknikk.. Sjøl om man til tider kan hate det, så e det jo det som har fått de fleste til å elske idretten. Tenk at små endringer på teknikken kan ha SÅ mye å si?! Ah, så irriterende! Men så hærlig! Det skal mye til for å miste interessen for den idretten her.

Kjedelig -  det kan det i alle fall aldri bli! 

Da va enda en dag over, enda en dag nærmere eksamen, enda en dag nærmere 17.mai, enda en dag nærmere worldcup i Italia, og enda en dag nærmere til alt anna spennende som skjer fremover. 

Good night, sleep tight, don´t let the bedbugs bite!

Let the stress begin..

Skole, skole, skole, skole, skole, skole - barnetrening - kickboxing

De fleste treng litt motivasjon i hverdagen. I dag treng je motivasjon med skolearbeid - og med detta bilde i hodet skal je prøve å nå øverste trappetrinn.

Ha en fin dag ♥

Kveldens motivasjonsquote.  

Det e viktig å ha trua på seg sjøl, sine mål og ambisjoner.

Det e ingen andre enn du som kan avgjøre ka du kan få til og korr langt du skal nå.  

Dagen i dag har blitt borte på null komma niks, som de fleste dager for tia..

Har fløye som en duracellkanin hit og dit for å få gjort masse som har hopa sæi opp. 

Je har endelig fått på plass de siste tingan i hybeln min, har skreve årets sponsorsøknader, vaska klær, bestilt flybillett til Nord-Norge, fiksa avtale med SIO ang hybel, vært en tur innom jobben min, posta brev, henta ark på Høgskolen, bestilt akupunktur-time, jobba med innlevering i pedagogikk, vært på møte med Fighter, handla inn mat, snakka lenge i telefon med søteste Annette, og til slutt.. laga middag. Mmm..!

Egentriksa Laksewok med potet, gulrot, paprika, brokkoli, cashewnøtter og creme fraiche. 

I just came to say hello...

and goodnight..

Det e alt for mye som skjer på alt for kort tid.

Men.. Det e vell bedre enn å kjede sæi?

Etter en uke med fokus på skole og jobb har treningen blitt litt skyvd til siden.. 

Men i dag va det tilbake i Bjølsenhallen med flotte folk. Herregud så fantastisk det e å trene! 

Deilig å bevege kroppen og ikke minst va det hærlig å møte alle igjen. 

Og i dag hadde vi ei flott ei å gratulere!

Thea Therese Næss e bare helt.. har faktisk ikke ord...!

Flinke, flotte, superdupersnille Thea e ei jente som bryr sæi om alt og alle. Digge ho! 

I helga vant Thea sin 4. profesjonelle kamp, i Genoble - Frankrike. Hun vant med dommersifrene 3-0 over Marion Montanari.  

Kjempeflink! ♥

GRATULERE MASSE, MASSE!

Men Thea e ikke som andre..

Alle kommer en etter en for å gratulere ho med seieren, og høflig svarer hun takk, og spørr så om hva vi har gjort i helgen og hvordan det går med oss. 

Må smile bare ved tanken over korr snill og god ho e.

Thea, du e... igjen.. har ikke ord som kan beskrive dæi ♥

Ellers har je prøvd mæi på å lage svenska kjöttbullar etter min sjef Jannica´s oppskrift. 

Karbonadedeig, ett egg, masse krydder og løk. Bland, rull og legg på stekebrett. 

Alt stekes i ovnen i ca 20-30 minutter, og wips så er de ferdige. 

Digg.

Night♥

Bilde av Thea Therese Næss er tatt av www.kjetilhasselgaard.com

Tok en liten titt på topplista i Målselv - og der va je på 1. plass!

Morsomt! :) 

Da va fire dager med jobbing overr. Godt å være tilbake hos alle de flotte jobb-jentan mine.  

I mårra e det dags at vaske ut den gamle leiligheta mi, jobbe med eksamen, før kickboxing i Bjølsen står for tur.   

"Hjulbeintbuksa" på.

Trying to be awake.

Og middagen på plass.

Det va dagen kort og greit.

Nå e det kveld. Satse på at ikke brannalarmen går i natt, nåkka den gjor i nabobygget igår. 

Sleep is just a way of thinking of all the memories past that day.... so goodnight, sleep well.

Hei og hå! 

Her e da noen bilder av "huset mitt".

Bjølsen studentby e en av de 15 studentbyene som Oslo Studentskipnad driver - Bjølsen e den aller nyeste. 

Liker mæi her ♥

Da e 17. mai like om hjørnet i Oslo

Digge jobben min, digge alt det fine vi har i butikken, digge å jobbe med mennesker

og digge at je slipp å tenke på eksamen noen timer i døgnet!

Det e veldig vanskelig å ikke bli frista til å handle når man går hele dagen å titte på så utrulig mye kult.

I dag kunne je ikke dy mæi, så da ble det innkjøp av maskara, negelakk, øredobber og armbånd. Bynne å bli klar til å gå sommeren i møte nå.

 Men du-  Ja, du ja! 

SMILE, happy looks good on you!

Musical Forms er en slags tenkt kamp mot en eller flere motstandere kor utøveren bruker teknikker fra orientalske kampsporter, med eller uten våpen, til en spesielt utvalgt musikk. Valget av musikk og koreografi e personlig, og kampsportsteknikker må utføres i takt med musikken. 

Daniel og Inoka er begge utøvere fra Fighter, og har trent musical forms i en årrekke.

Dette er to dyktige utøvere som får publikum til å glemme å puste. Wow sir je bare. 

Skulle ønske je va like flink! Man kan drømme...

Semifinale i fullkontakt -65 mot landslagsutøver Cathrine Heggøy Fonnes

Innledende kamp i NM - mot Christina Øynes

Avisutklipp fra lokalavisa i Troms. Hyggelig med oppmerksomhet

Da va mappeeksamen levert, og skuldran kan justeres ned noen hakk (i alle fall for noen dager.. )!

Etter NM har fokuset vært på eksamen, og IKKE kosthold. mange timer forran dataen, og lite trening.

Har følt mæi som... en softis..  

Nettopp det je spiste i går.. Slapp og tung..

Etter å ha rydda bort eksamenskaoset i hybeln, og spis middag føle je mæi.... frisk som en fisk!

Det va jo faktisk det je nettopp spiste til middag.. Rart..? :p

Når laksefileten koste 5 kroner per stykk på ICA, har man ingen grunn til å ikke spise sunt og godt.   

Nå e det på med noen pene tøystykker før turen bær til jobben min, Accessorize!

Med "3 for 2 på hele butikken"- tilbudet e det masse å gjøre, masse folk, tia flyr og je glede mæi allerede til å sove ut eksamensslitet. 

Jippijej!

Etter ti timer på Høgskolen e je veldig klar for å hoppe i joggebuksa!

Midt i en slitsom dag på HIOA, hadde en liten gjeng med jenter danseshow for oss. Flink! 

Etter en lang dag skal je nå jobbe med eksamen.. Men.. 

Enjoy det fine været dåkk som kan!

Bortkasta formiddag framfor dataskjermen.. Vanskelig å jobbe med eksamen når det e så utrulig fint vær ute.. 

Etter mange timer med "eksamensjobbing", eller vg.no, db.no, facebook.com, osv.(.......) måtte je ut å løpe, før kroppen gikk i dvalemodus! 

Sykt for et fint vær som møtte mæi! 

Det kokte av mennesker på Voldsløkka. Volleyball, fotball, jogging, løping, gåing, leking, grilling og latter på høyt nivå.

Lett at volleyball skal skje en dag! DET så morsomt ut det! 

Kvelden avslutta med Greys og Marius-laget smoothie hos Helene.

Mmmm. 

Det er en grunn til at vi fikk øynene plassert på framsiden av kroppen.

Det er fordi vi skal se framover dit vi skal gå og ikke tilbake hvor vi har vært.

Ha en fin dag! :o)

 Året hvor ting ikke ble helt som planlagt, men bronsje ble det! 

Har tidligere deltatt som junior og senior i lettkontakt, og har til nå fire norgesmester-gullmedaljer i kickboksing.

I år skulle jeg for første gang prøve meg i fullkontakt i NM. Herregud som jeg har gru-gledet meg! I NM er det ikke lov å konkurrere i både fullkontakt og lettkontakt, noe som jeg har pleid å gjort i norgescupene. Så dette er da mitt første NM hvor jeg ikke konkurrerer i lettkontakt. Uvant.. I fullkontakt er nivået ofte hakket høyere enn i lettkontakt, i og med at det er mange landslagsutøvere i den grenen. Det har ført til at sommerfuglene i magen min har tatt noen ekstra vingeslag de siste ukene.

Dette NM var jeg påmeldt i -56 klassen i fullkontakt, en klasse hvor det er mange flinke utøvere. Noen dager før NM skulle skytes i gang meldte den ene seg av etter den andre. Noen var skadet, andre syke.. Til slutt endte vi opp med å være kun to stykker igjen i -56 - Meg, og Tonje Sørlie som er regjerende verdensmester i proff og amatør. Skrekkblandet fryd.

Fredags ettermiddag stilte 200 utøvere opp for å veie seg inn i Mjøndalshallen. Jeg veide inn på 55,5 og gledet meg til å spise, slappe av og se innledende kamper. I og med at vi kun var to stykker i klassen skulle det bli direkte finale på søndag. Men, i kickboxing vet man aldri hva som kan skje.. Noe jeg fikk smake på i helga..

Min motstander møtte ikke opp. 

Hva nå?

Etter litt frem og tilbake i diskusjon med trenerne mine fant vi ut at jeg hadde to valg. Enten å stille opp i -60 i lettkontakt(klassen jeg vant i fjor), eller prøve meg i fullkontakt - 65, hvor landslagsutøver Cathrine Fonnes, og verdensmester Thea Therese Næss deltar.

Hva skulle jeg velge?

Etter mye om og men falt valget på fullkontakt -65. Det er full jeg vil konkurrere i, og full jeg satser på. Jeg som egentlig konkurrerer i -56, som er hele to vektklasser under -65 har ingenting å tape. Selv om det kan ende med en del "karameller". 

I klassen -65 var det med meg, hele seks utøvere. I fullkontakt må det være seks timer mellom hver kamp man går, ergo måtte innledende kamper kjøres allerede fredag. Hodet måtte raskt omstilles. Om kun en time skulle jeg inn i ringen for å møte Christina Øynes.

Leggskinn, fotbeskyttelse, bandasjer, tannbeskytter, hjelm og hansker på - tiden er inne. 

Jeg hadde ingenting å tape, det var bare å gjøre det beste ut av situasjonen. Med sine lange armer hadde hun en rekkevidde jeg måtte passe meg for, og i tillegg var hun sterk. Jeg prøvde gjøre mine oppgaver ? noe som funket.

Seier til meg! 

Veldig fornøyd!

Lørdag var det tid for semifinale mot Cathrine Fonnes - landslagsutøver i -65. Her var det bare å prøve så godt man kan, og se hva som skjer. Med sin rekkevidde var det vanskelig å komme inn på henne. De gangene jeg kom inn, holdt hun meg fast slik at jeg ikke fikk fullført mine angrep. Taktisk lur utøver!

Seieren gikk til Fonnes, vell fortjent!

Bilder kommer senere.

Kjipt å tape.. Men som kvinnelig fullkontaktutøver som opprinnelig skal konkurrere i ikke bare en, men to vektklasser under, så skal det mye til å dra i land en seier mot en landslagsutøver, når det er så mange kilo forskjell..

I finalen i fullkontakt -65 i dag møttes Cathrine Fonnes og Thea Therese Næss. En jevn og spennende kamp som endte med seier til Fonnes. I tillegg vant Cathrine Fonnes kongepokalen, og ble kåret til beste kvinnelige fullkontaktutøver. Dyktig! Da er ikke følelsen av å tape så grusom, selv om jeg føler i ettertid at jeg kunne gjort mye annerledes i kampen min. 

Årets norgesmesterskap endte med andre ord med bronsje i -65, fullkontakt. Fornøyd.

Sammenlagtvinnerne av norgescupen 2011/2012 ble også kåret i helgen.

Jeg vant i -60 lettkontakt. Her er norgescupvinnerne fra Fighter KBK. 

Fighter Kickboxingklubb endte med hele 17 gull, 5 sølv og 10 bronsje. Gratulere til alle

!

Årets NM er over og je kan ikke anna enn å glede meg til treningene med Fighter frem mot Worldcup i Italia!

Gleder meg til å lære, terpe og fokusere! 

Det kribler i magen! Og førr en fin gjeng!

Siste dag i praksis!

En sliten gjeng smile tappert, og takke for sæi.

Fem fine uker på Ila skole e over. Planlegging, kaffe, kaffe, kaffe, mer kaffe, mat og diskusjon har prega dagan vårres. 

Dreamteam består av Marielle, Ragnhild, Pernille og Bjørn- Christopher. Førr en gjeng! :o) 

Ellers e det regn, regn og atter regn i Tigerstaden.. Endelig kan je bruke yndlingstøvlan mine.

SATS overraska med gaver på Karl Johan. Slipperser, refleks, Iphone treningsetui, og lue. Liker det.  

Har også vært en liten tur på Bjølsen..

.. også må vi ikke glemme at STORE lillebror har kjørt opp idag!

GRATULERE CHRISTOFFER! Stolt storesøster!! Flink!!

JIPPI! 

Også e det innveiing for NM er i morgen! Gru-glede mæi! :o)))

Som protest mot Anders Behring Breivik sin uttalelse om sangen "Barn av regnbuen" er det full sang fra Youngstorget til Tinghuset. En hel haug med mennesker har stilt opp i regnværet for å vise at de bryr sæi.

Tekst: Lillebjørn Nilsen / Peter Seeger
Melodi: Peter Seeger

En himmel full av stjerner,
blått hav så langt du ser,
en jord der blomster gror,
kan du ønske mer?

Sammen skal vi leve
hver søster og hver bror,
små barn av regnbuen
og en frodig jord.

Noen tror det ikke nytter,
noen kaster tiden bort med prat,
noen tror visst vi kan leve
av plast og syntetisk mat,
og noen stjeler fra de unge
som blir sendt ut for å slåss,
noen stjeler fra de mange
som kommer etter oss.

En himmel full av stjerner,
blått hav så langt du ser,
en jord der blomster gror,
kan du ønske mer?

Sammen skal vi leve
hver søster og hver bror,
små barn av regnbuen
og en frodig jord.

Men si det til alle barna,
og si det til hver far og mor;
Dette er vår siste sjanse
til å dele et håp og en jord.

En himmel full av stjerner,
blått hav så langt du ser,
en jord der blomster gror,
kan du ønske mer?

Sammen skal vi leve
hver søster og hver bror,
små barn av regnbuen
og en frodig jord.

En himmel full av stjerner,
blått hav så langt du ser,
en jord der blomster gror,
kan du ønske mer?

For et fantastisk land vi bor i. Fylt med kjærlighet.

Start doing.

Hærlighet så fantastisk det e å bo nært Bjølsen

Nå e det KUN fire dager igjen til årets norgesmesterskap i kickboksing!

Helga har blitt brukt til siste innspurt av hardtrening før det brake løs i Drammen. Whæ. 

Har ellers klippet i pappa sin gamle kickboksingbag.. Sidelommen er nå godt plassert i den nye hybelen på Bjølsen. 

Utenom det har helga bestått av mat...

Jobb... (Under ser dåkk bilde av årets LUXE BAGS. Sykt fine!)

Og skolearbeid (prøvd i alle fall)...

Og i dag e det:

Heldigvis har ikke min dag føltes slik!

Har tilbragt min siste mandag på praksis-skolen Ila, vært på møte på Accessorize, handla kickboksingutstyr på Fighter, og...

Trent med mine flotte Fightere..

Happy!

Mary Kay startet opp i 1963, og kom til Norden i 1992. I USA har Mary Kay i de ti siste årene vært det best selgende merket innen hudpleie og kosmetikk. 

Vertinne Tine inviterte til en koselig jentekveld korr vi fikk prøve ut en rekke produkter fra nettopp dette merket. Hudpleiekonsulent Kristin testet ut forskjellige kremer, foundation, peeling, maskara, leppestift og mye mer på oss. Hudpleie-, makeup-, kroppspleie- og dufte - heaven.  

Kvelden avslutta med "Paradise" og bær-snacks . Iselin e virkelig et show for sæi sjøl. Årets første og siste episode for min del. Stakkars menneske. 

Karina, Anine og Vertinne Tine ny-sminket og lekker.

Liker det.

... but my alarm clock wont let us be together. 

Elske min nye, store, IKEA-seng. Bilder av hybelleiligheta kommer etter hvert. Må få litt orden på ting først. 

Ny praksisdag er over. Gleder mæi til alt av kickboksingstevner fremover. Fantastisk å bo sentralt. Har mye å gjøre. Tiden flyr. Kan ikke annet enn å smile av alle muligheter man har som ung i Norge. 

Selv om det er fantastisk med mange muligheter og valg, savne je den tia korr du ikke hadde ansvar og plikter. Voksenlivet inneholder mye tenking, planlegging og kontroll. Skulle gjerne skrudd tilbake tiden litt av og til. 

Ellers elske je å lage mat, og ikke minst spise det. 

Er besatt på rundstykke med banan og kanel for tiden. Mmm



Ellers.. En liten quote for dagen. Reminder. 

Dagen i bilder

Oppskåret laks på hjemmelaget rundstykke med salat. Ferdigoppskåret laks er fra nå av fast inventar i mitt kjøleskap. Godt og sunt!

Liker Bjølsen

Nyter utsikten fra studentbyen, rett til Bjølsenhallen.

Kylling med vannmelon- og ananas-salat. Mm. Friskt og godt!

Dagens quote etter en hard trening

God natt

No more Grorud. Timevis med kollektivtrafikk er over og ut. 

Etter pakking, bæring, montering og rydding bor je nå på Bjølsen Studentby. 

Bjølsen Studentby ligger kun 20 meter unna treningslokalet til Fighter Kickboxingklubb. Perfekt. 

På bilde under kan dere se en super måte å varme opp på. Herregud for en service! Alle og en hver hjalp til med litt hver av flyttelasset mitt, og på noen minutter var ALT som var pakket i bilen på plass i hybelen. Fantastisk! Har ikke ord! Takk! 

Utenom blodslit av flytting har det vært fult kjør med treningssamling i helga. Oppkjøring mot Norgesmesterskap i fokus.  

Også må selvfølgleig litt kinesisk lunsj mellom "slagene" til. Mmm

Ellers har je det fremdeles supert i praksis. Har nettopp hatt gymtime med noen 9.klassinger i kickboxing. Morsomt. 

Pakke - pakke - pakke - pakke!

Det er rene treningsøkten å bære ditt og datt, hit og dit.. Med god hjelp av søskenbarnet mitt,  har første del av flyttelasset kommet på plass. Det er treningssamling til helgen, men håper på å få gjort så mye som mulig de neste dagene. Kanskje det blir en liten tur til Ikea til og med. Håper det blir tid, og ikke minst at noen har mulighet til å kjøre på mæi og alle Ikea-varene.

Nå er det tid for kveldsmat. 

Forresten, om noen lurer så er ikke Ila skole for de med høydeskrekk, eller dårlig kondis. 

God natt 

Må bare si at je e veldig glad for at je satt av tid til å lage mat i går. Frokost og lunsj ble lagt på null komma niks i mårrest. Mmm

Dagen startet med praksis på Ila skole. Fin skole og fin gjeng. Praksistiden går utrulig fort! Snart er det eksamen. Kjenner nervene komme sakte men sikkert.

Etter praksis bar turen til Bjølsen hvor det var tid for barnekick. Det er lenge siden je har trent ?barna mine?. Har savna de! Flink gjeng.

Like etter var det tid for kickboxing-trening for de store barna - oss. 

Nesten halve klubben er blitt småforkjøla etter treningsleiren til Tyrkia. Aircondition i fly er ikke alltid det beste?

Fokus på trening er ikke bare-bare når man e litt småsyk.  Men ellers var det en digg økt som avsluttet med mange runder på boksesekken.

Etter motorstopp, og mye frem og tilbake e je nå endelig hjemme.

Har forresten fått hybel på Bjølsen Studentby! Så om noen dager/uker slipper je timevis med kollektiv trafikk frem og tilbake fra Grorud.

Phu, pust i bakken.

Har fått gjort mye av det som har logge i bakhodet mitt i flere dager. Deilig å få det visket bort. Første dag i praksis etter påskeferie er unnagjort, har vært en tur innom Høgskolen, Deichmanske bibliotek, Gina Tricot for mommo, handla inn masse mat, endelig vært innom posten, har baka knekkebrød, rundstykker, lagd karbonader, stekt kylling, vært i kontakt med studentskipnaden og nå er det tid for Greys.  

Har tenkt masse på at det er mange som sier at det er vanskelig å spise sunt, og ikke minst få tid til å lage sunn og god mat. Hverdagen er knapp, men man kan gjøre det enkelt. Det finnes ingen unnskyldninger til å ikke spise sunt. Kvelden i dag har gått med på å lage masse god mat som skal spises til lunsj og middag noen dager framover.

Her er oppskriftene på det je har lagd i kveld. 

Kyllingen er krydret med himalayasalt, pepper og tandoorikrydder. Den er lagt i ildfastform før den ble satt i steikeovnen i ca 1 time. La den kjøle seg ned før du legger den i kjøleskapet. Kyllingen er nå klar til å deles opp i biter for å puttes i salat, eller i en finere middag med ris og de tilbehørene du måtte ønske. Ta-da, så enkelt.

Rundstykkene er bakt på 1-2-3 med en ferdig-pakke, så der kan je ikke skryte på mæi nåkka. Enkelt og greit. Rundstykkene legger je i fryseren, og på morgningen tar je opp en eller to til frokost som je varme i steikeovnen. Smaker nesten ferskt.

Karbonader

Bland en pakke med karbonadedeig, to egg, 1 ts himalayasalt, 1 ts pepper, en fjerdedel purreløk, en halv paprika, en halv rødløk og en halv boks med mager kesam. Bruk en stavmikser til å blande det hele. Tilsett gjerne litt lime. Lag små boller av røren og putt de i stekepannen. Passer perfekt til ris og salat eller i et enkelt rundstykke til lunsj.

Oppskrift på knekkebrød

2,5 dl havregryn

2 dl sammalt spelt

2,5 dl havrekli

1 dl kruskalki

1 dl linfrø

2,5 dl sesamfrø

2,5 dl solsikkekjærner

2 ts himalayasalt

6 dl vann (kan ha honning i)

Rør alt sammen og la det svelle i minst 15 minutter. Fordel det utover 2 stekeplater dekket med bakepapir. Del opp i ruter med pizzakutter før det stekes i 40-50 minutter ved 180 grader. Med varmluftsovn kan man steke begge brettene samtidig. Etter 25 minutter kan det være lurt å lokke opp døren til ovnen i noen minutter. Da blir knekkebrødene ekstra sprø.

Da glede je mæi til å spise masse sunt og godt fremover. Om du har noen flotte oppskrifter på sunn mat, let me know.  

Ha en fin vår-natt 

Nå er det fult kjør med praksis, eksamensforberedelser og trening fram mot NM. Kjenne je blir småsliten bare ved tanken. Det er mye som skjer på kort tid. Men gøy blir det!

Det er så mye man burde få gjort, men som hele tiden blir utsatt. Følelsen blir nåkk enda sterkere i påska korr man endelig har tid, men så er alt stengt. Ergo får man fremdeles ikke gjort noe. I dag skal je endelig prøve å få gjort så mye som mulig. Blir en hektisk dag.

Gårdagen inneholdt mye hygge. Lunsj/middag på Egon med Emma. Det e lenge sia je har sett den frøkna. Utrulig hyggelig å dele tanker rundt det å drive med en individuell idrett. Sprint og kickboxing kan sammenlignes på mange måter. Fokus, mål og trening generelt var hete samtaleemner. Fokus er så ufattelig viktig i slike idretter. Det gjelder like mye på trening som i kamp. Timene forsvant fortere enn fy. Gøy. 

Etter litt pizzaspising var det på tide med trening. Har fått gratis treningspass på Elixia ut mai, nåkka som skal brukes godt! Elske å trene på Elixia. Synd det er så dyrt. Får se om je tar mæi råa etter sommern. Er kanskje verdt det. 

En liten "quote" sagt av en av de personlige trenerne på Carl Berner, Elixia. 

Terapimaster må til. Beste treningen. 

Fish-game. Blir aldri lei. 



Eller litt svetting møtte je Marisol og noen av vennene hennes. Koselig gjeng, og fin avlutning på kvelden.

Tilbake til Tigerstaden etter fine dager i Kemer.

Oppvask, rydding, støvsuging, lage mat, jobb og utpakking står på planen.

Ble litt bortskjemt i Tyrkia hvor det eneste vi behøvde å tenke på var å stå opp av senga, hoppe i klærne og trene. 

Vi er nå i april, eller "Rebekka-måneden", i følge Øverbygd Kickboksingklubb sin kalender. Den jenta her kose sæi i Bali på skole for øyeblikket. En liten smule sjalu.   

Helga mi har ellers innholdt rydding, planlegging, kvikk-lunsj og jobb.

Det e så utrulig mye fint hos Accessorize for tiden. Ta en tur! Masse gode tilbud er det også. 

Joggetur i Groruddalen må også til. 

Nå skal siste dag i ferien nytes med et kafébesøk.

Ha en ellers fin påske folkens

Film av kampene mine, stemningen og flotte folk

Syv fantastiske dager ble borte på null komma niks.

Sola stekte, maten smakte og treningene var lærerik. 

Kan ikke klage på temperaturen heller..

Stemningen på topp

Ane i rampelyset

Julie og je kose oss med litt is mellom "slagene"

Ina fikser håret hos frisør Thea

Klar for kamp i Antalya

Litt glad

Finale i fullkontakten

Søte Terje og Mirja

Glad Andreas!

Finale mellom to klubbvenninner, Pernille og Julie. Flinke jenter

Fin gjeng

Show 

Artig skrue

Oppvisningskamp av to små gutter. 

Flinke fightere

Tyrkisk te og fine folk til kvelds

Bytur til Antalya

<3 Thea, mæi og Julie

Paradishopping. Vi fant ut at kompisen må ha blitt drept av landminer, for det var kun en liten del av foten igjen.. 

Tyrkisk is til Dilek

Velbekomme

Tid for lunsj

Nyter solen

Air-kick

Kveldsshow på hotellet

Nest siste trening!

Mr. Blåøye

Miss. Blåøye

Litt kosing må til før vi skal slå på hverandre

Gla´jente

Vegard

Masse energi før kveldens økt

Philipe og Marco

Andreas, Vidar og Lasse

Fornøyd Daimi

Stein, Daimi, Julie og mæi er klar for å bevege på kroppen

Fin gjeng

Søte jenter

Happyface etter to timer med svetting og sliting

Barske karer

Førnøyd Angel

Samlingene siste sparringsøkt

Fine lokaler 

Flotte folk på en fullstappa buss tilbake til hotellet

Siste kveld. Kjolen på!

Vakre Julie!

Party Alias!

Oppgaver med Christo

Borte..





Tøffe-Thea

Hærlig tur med en hærlig gjeng!







Glede mæi allerede til neste år! :o)

Søndag var kroppen og hodet klar til å prøve seg i kamp i Antalya. To busser med utøvere fra Fighter Kickboxingklubb kunne nesten ikke vente på å få komme i gang. Noen som tilskuere, og resten som utøvere. Vikingene fra Norge var klar til kamp. 

I fjor deltok je i lettkontakt -60 kilo og vant gull. Har aldri i hele mitt liv hatt så vondt i hodet og nakken som etter det stevnet!!! Jentene i Tyrkia er ikke teknisk flinke, men har vinnerinstinkt til tusen! De gir seg aldri. Gru-gledet mæi til møte de igjen. I år var je påmeldt i -56 i fullkontakt, og -60 i lettkontakt. Vi var fire stykker i hver klasse, som vil si at det ble kjørt innledende kamp i begge klassene.

Stevnets første kamp var mot ei tyrkisk jente i fullkontakt. Fikk til mye av det je har øvd på, og etter noen sekunder i andre runde ga hun seg. Vant!

Andre kampen var i lettkontakt. Kampen ble satt opp i ringen, som i seg selv sier mye om hvor hardt det var lov til å gå i ?lett?-kontakt. Det var absolutt ikke lettkontakt. Her var det bare å kjøre på! Veldig rotete og uoversiktlig kamp. Hun dro meg i hodet og sparket meg med kne i magen! Dommeren sa ingenting! Slitsomt!!  Men, je vant til slutt!

Etter noen timer med pauseunderholdning og heiing på de andre flinke utøverne fra Fighter Kickboxingklubb, var det tid for finaler.

Finalen i fullkontakt var tøff, men artig. Sterk motstander som hadde fighterhjerte av gull. Etter den tredje tellingen av kampleder/ dommer fikk hun ikke lov til å fortsette. Kampen ble stoppet i andre runde.

GULL I -56 FULLLKONTAKT! JIPPI!

Ikke lenge etter var det tid for finale i lettkontakt (i ringen!). Siden stevnearrangørene hadde bommet mye med tidene denne dagen var stevnet mange timer forsinket. Kom ikke som noe sjokk? Finalene skal egentlig vare i 3x2 minutter, med ett minutt pause i mellom. Siden de var såpass forsinket fant de ut at de skulle korte ned rundene. Finalen i lett varte kun 2x 1 minutt og 30 sekund. Utrulig kort tid! Her var det bare å få inn treffere så fort som mulig! Jenta je møtte brukte mye bein, og hadde ellers en rotete stil. Vanskelig å komme inn! Etter mange tøffe kamper merket je at kroppen begynte å bli sliten. Men, je fikk inn en del treffere med rette støt og endte med seier!

GULL I -60 LETTKONTAKT! JOHO!

Kort oppsummert endte je med to gullmedaljer på årets stevne i Tyrkia. Utrulig fornøyd med hva je fikk til i kampene, selv om mye kunne gjort annerledes. ?The best things in life aren´t things? Glede meg allerede til neste kamp, som er i NM. Da har je planen klar for hva som må gjøres likt og hva som må gjøres annerledes!

Nå er det snart tid for dagens andre økt på treningssamlingen. Skal bare slappe av i solsteken først. Vi har det så fint!

Da er en svær gjeng på nesten 80 solsultne mennesker godt plassert i Tyrkia. Solen steker,bikinien er på, frokosten er i magen og alle er i godt humør. Det her kan ikke bli annet enn en fantastisk uke!

Snart er det tid for "møte" med sjefen Daimi. Da får vi vite opplegget for uken. I morgen skal vi gå kamp i Alanya,og resten av uken inneholder trening,trening,trening og hygge. Gleder mæi til å plassere beina inn i ringen igjen! Nå skal sola nytes.

God påske!

Har fått flere spørsmål om kordan type styrketrening je like å trene. Svaret er enkelt; REDCORD. Trener selvfølgelig styrke på andre måter også. Vekter, medisinball og enkle matteøvelser er noe av det je da er innom. Redcord er uten tvil det morsomste! Trening skal jo være morsomt, ikke sant? 

Det var vanskelig å finne gode videoklipp av redcord/terapimaster-øvelser ute på internett. Men fant et par som je anbefale alle å titte på. 

Det er Torgrim Thronæs og Jonas Ravnanger som viser enkle øvelser. Torgrim var lærer på Bjerke Videregående Skole, kor je va elev i 3.klasse. Kjempeflink! Videoen er filmet på Condis, Økern. Mange timer med egentrening er blitt utført der. Gikk på idrettslinja, og hadde toppidrett individuell idrett som "valgidrett". Fin tid!

Om dere vil se flere øvelser ligger det flere fine på www.redcord.no. Mine yndlingsøvelser kan je ikke finne noen plass. Får se om je får til å lage en liten videosnutt med de. De er helt fantastisk! 

Solen skinner, iskaffen står på bordet og je må få sagt dette. 

Har ikke ord på hvor mye det betyr at media bryr seg om hva jeg/ vi driver med. Kampsport blir sett på som en filleting i Norge i forhold til mange andre idretter. Dette er synd i og med at det finnes så mange flinke kampsportutøvere i landet vårt. Norge har faktisk flere europamestere og verdensmestere i kickboksing! Er det mange som vet om det? Tviler. 

Uansett er jeg taknemmelig for at det er så mange lokale aviser som interesserer seg i mine prestasjoner. Kan ikke takke nok :)

Her er avisutklipp fra den siste tiden, fra lokalaviser i Nord-Norge, og Oslo. 

Tusen takk til media, og til alle dere andre som deler linker, oppdaterer facebookstatuser osv. før, under og etter stevner. På den måten er det flere som vet om hva som foregår i kickboksingmiljøet. 

Om noen lurte, så skal je inn i ringen igjen om fem dager. Denne gangen i Tyrkia. Wæ. Dette blir spennende!

Viking Star Hotell i Kemer venter på oss. Nesten 80 personer fra Fighter Kickboxerklubb suser til Tyrkia på fredags ettermiddag.

Dette blir min 3. gang til denne fantastiske plassen. Gleder meg!

Her er noen bilder fra sist vi slikket sol, og vasket gulvene med svette. 

Herregud så deilig det skal bli med sol, varme, mat, trening, kamper, spa og herligheter.

Fire dager igjen til avreise. Gjett om vi skal kose oss!

Gode venner er som teddybjørner.. Jo eldre de blir, jo mer er de elsket. 

Stemning!

I love my life, and the ones in it.

Sprudlende gjeng er klar for Sverige! Harrytur til Chalottenberg må til når man først er i Kongsvinger.

Etter en drøy halvtime bak rattet var vi veldig klar for barnemeny på McDonalds i solsteken. Etter en tøff løpetur på morningen fortjente vi litt kalorier i kroppen.

Godis-heaven!

Siste innspurt av bursdagsgaven til Annette. Beste gjemmested for verdens minste bursdagskort.

Så.. Tid for bursdagsfeiring av prinsessa

Skikkelig kosekveld med flotte jenter. Vi har det så fint ilag. Mat, trening, shopping, snakking, latter, musikk, stemning og go'følelse.

Det har ikke kun vært "fem-kløverjentan" som har hygga seg ilag disse dagene. Har blitt kjent med to knallsøte venninner av Annette. Dem styre, ordne og fikse for oss. Kjempesnilt!

Nå skal Mari, Annette, Helene, Renate og Marielle hoppe til køys etter en lang dag med feiring og hygge.

Igjen, GRATULERE MED DAGEN ANNETTE. 21 år 25.mars 2012.

Da er en sliten kropp godt plassert i bussen som skal ende i Kongsvinger. Der sitter en hel gjeng med flotte jenter. Gleder meg til å se alle. Gjett om vi skal kose oss. Jippi!

Denne helgen er det landslagssamling i kickboxing. Masse flinke utøvere samlet på ett og samme sted! Jeg deltok på dagen økt, og sparret mot Tonje og Elisabeth. To flinke damer! Virkelig morsomt å kjenne at kroppen lever. Givende trening.

Tonje er på landslaget i -56 klassen. Hun er verdensmester, europamester og Combat-Games-vinner. Det er absolutt ikke rart! Flink, rutinert og taktisk utøver! Morsomt å sparre mot noen som er så flink!

Hun er faktisk en av utøverne i Norges Beste Fighter på Viasat 4. Vi heier på henne! Heia!

Etter trening bar det rett til motsatt sal for å titte på landskamper mellom Norge, Tyskland, Danmark og Polen i semikontakt. Semikontakt kalles også point-fighting. Det vil si at kampen blir stoppet mellom hver treffer. Her skjer ting fort! Hurtige utøvere med enda hurtigere slag og spark. Her gjelder det å holde tunga rett i munnen. Såg kun de første kampene, men til da var det de Norske utøverne som gjorde det best. Det liker vi. 

Ellers har denne uken sust avgårde...!

Første av fem uker i praksis på Ila skole er over. Det har vært en spennende, og morsom uke. Det er interessant å se hvor forskjellig elevene er. Også er jeg blitt veldig glad i praksisgruppen min. Kaffe-slukerne. Vi har det så fint. 

Nå skal jeg snart gå av bussen. Krysser fingrene for at havner på riktig plass. 

Her får dåkk et lite innblikk i kordan en lørdags formiddag e i Øverbygd.

Kickboxing, familie, venner og kos.

En typisk dag i nord.

Flinke Ivar som har redigert i stand en artig liten film. 

Værsågod Thomas, her kom endelig videoen du har lengta etter!

Da e rumpa godt planta i flysetet.
Ti hærlige dager i Øverbygd,Narvik og Harstad e over.
Kunne godt vært her lenger. Utrolig koselig å være med familie og venner.

Stress og mas ka e det? Det har i alle fall ikke eksistert dissa dagan. Har virkelig blitt bortskjemt. Kæm like ikke det?

Nå e det tilbake til det virkelige livet i Oslo. Det e ikke så aller værst det heller. Trening,praksis og faste rutiner. Annette har bursdag til helga. Glede mæi til en ordentlig jentehelg <3

Tilbake i Gimlehallen med bygdefolket mitt :)

Oda og Isa i action. Dyp konsentrasjon.

Tina og Thobias, Øverbygdas nye flinkinger.

Karl-Martin og Krzysztof, tøffinger.

Lotte og Ivar. Mine kickboksere :)

Alltid like koselig og artig å trene med den gjengen her.

Idag har vi fått helge-besøk fra Oslo. Søskenbarnet vårres Thomas,kona Elin og dæmmers søteste datter Sofie. Babylatter og babykos. Kjempetrivelig. 

Her e dagens laksemiddag, litt bortgjemt under alle grønnsakan. Digg va det i alle fall. Laks, grønnsaker, potet, kesam, flatbrød og god stemning. 


Mamma i farta

Pappa i farta

Thomas like sæi best i sofan..? Avslørt!

Etter middag, en treningstur, lek, morro og fotballkamp i stua fortjente vi alle litt vaffelkos 

Litt mye karbohydrater på en fredagskveld.. Kongsvoldguttan måtte ut for å rista av sæi litt energi. Helt normalt.

Sku ønske je kunne vært i nord i en uke til. Dagan flyr. 

Få ord, mye mening. 

Fant denne setningen i et parkeringshus i Harstad. Etter litt redigering har dette bildet blitt bakgrunn på mobilen min. 

Av og til tenker mennesker (kanskje mest jenter), litt for mye. Vi må bli flinkere til å tenke enklere. Ikke gruble og dra seg selv i håret for alt mulig. Av og til må man ta et lite steg tilbake, og se sæi litt rundt. Har man lyst, men tørr ikke? Vil man, men orker ikke? Er man redd for å ikke få til? Redd for å feile? Disse to ordene passer til så mangt av situasjoner.  

Jeg vil gjerne spørre deg, deg og ja, akkurat deg om hvorfor ikke? 

Hvorfor ikke prøve, hvorfor ikke teste, hvorfor ikke feile, hvorfor ikke satse?

Neste gang du grubler litt for mye, tenk på dette bilde. Why not? 

Har nesten glemt å legge ut disse flotte bildene av en enda flottere gjeng. Siste norgescup denne sesongen. Godt humør og god stemning. E bare så utrulig glad for å være en del av en en så sinnsykt hærlig gjeng som Fighter Kickboksingklubb. Flotte folk og ikke minst flotte trenere.  

Regn og uvær i Bergen? Selvfølgelig. Det må til. Pernille og Marielle på sightseeing!








Middag på Pastasjappe med gjenget vårt. 




Tuva er klar for kamp. Gla´jenta!

Smiiil hele veien :)

Pernille og Inoka

Søtinger

Klar for lett-kontakt kamp :)

Fult fokus i fullkontakt-ringen med flotte Angel i hjørnet. 

Seier, 3-0 mot Johanne Tracy Jacobsen 

Flotte Mette og Nydelige Mirja. 

Gutta boys

Fighterne!

Søteste Isa varme opp før sin Golden Glove kamp :)

Haha, Grete og Tuva i sin normale tilstand.  

Changeover! 

Heiagjengen

Flinke jenter :)


Neste stevne er i Tyrkia om litt over 2 uker. Gleder mæi!

Ingenting e så avslappende og hyggelig som å være hos Mommo og Moffa. Vi kan sitte i timesvis å snakke om alt og ingenting.

Moffa-lagde ovnspannekaker. Mm

Fine mommo "noen" år tilbake

Fine mamma og mæi 21 år tilbake <3

Lik? :p

Innledende kamp mot ei fra Irland

Semifinale mot Orla O´Brian (Irland)

 Finale mot Ros Wilson (England)

Til informasjon er dette første forsøk med imovie.

Ikke rynk for mye på nesen er du snill

Skuldran har senka sæi, ro'a e på plass og kan ikke anna enn å smile. 

Fjell, hvit snø, familien min, venner, bygdefolket, gu'barnet mitt, Gimlehallen, hunden min, rommet mitt, akvariet mitt, kjøre bil, sitte i stua mi, mamma sine brød, også mye mer. Det e hærlig å være tilbake. 

Dagen i dag starta med en liten treningsøkt for barnekick-partiet i Øverbygd. Entusiastiske, flinke barn. Artig.

Har ellers bare slappa av og gjort lekser før je kjørte en tur til Skjærhaugen for å møte min familie 2 og 3. Aasland og Gjerdrum. Kjempetrivelig! <3 Hundekjøring, bålkos, mat og kake. 

Søte Runa, gu'barnet mitt hadde laga kort til mæi <3

"Kameraskye" Nina :p

Cheesdoodles-dronninga <3

Happyface?

Bursdagskake fra flotte Mona til mamma. Mmmm!

Mor så datter

Haha, prøve å holde øyan oppe :p

Øverbygd-damen

I mårra skal je legge ut videoen av semifinalen min fra Irland :o)

God natt godtfolk

Har vært så utrolig sliten etter 5 lange dager i Dublin. Masse folk,mange inntrykk,støy, mye som skjer til en hver tid, osv osv osv osv!
Dagene etter Irish Open har forsvunne nesten før je har rukket å snudd mæi. Har vært med venner,jobba med skole,trent og tenkt. Har tenkt så mye at hjernen nesten har vrengt sæi. Skal je bli lærer,eller skal je ikke? Skal je søke ostopat eller skal je ikke? Kanskje det er noe annet je burde studere? Eller ikke? Man har rett og slett alt for mange valg og muligheter den dag i dag! På en måte tenke je at je e jo bare 21 år,og kan derfor feile masse før je finn det riktige yrke. Samtidig hadde det vært helt fantastisk deilig å studere og virkelig føle at "Ja,det her e virkelig det riktige for mæi". Den følelsen har je ikke nå.. Kanskje det e fordi je studere norsk nå 1.året,og det vil bli bedre neste år korr je skal studere idrettsfag.. Eller kanskje det e rett og slett fordi det virkelig ikke e nåkka for mæi.. Hate å ikke vite,hate å vente.. Men av og til e det ikke så mye anna å gjøre. Blir nåkk uansett å fullføre året..

Uansett, etter mange tankefulle dager skal je hjem til Nord-Norge idag! Frisk luft, godt drikkevann, hunden min, familie og venner. Sykt så deilig det skal bli :D

Mamma har faktisk bursdag idag. Perfekt dag å reise hjem på. Håpe guttan har planer om å lage vaffelkaker. Det kunne je tenkt mæi.

Gratulere så mye med dagen, flotteste, fineste Mamma! <3 Bursdagsklem får du snart <3

Marielle vs. Ros Wilson

Rævva guard, herregud.. menmen her e nå video av finalen min. 

Marielle i hvit bukse, Ros i sort bukse.

Reiste til Dublin med null forventninger. Mitt første møte med Irish Open var i fjor, hvor je tapte innledende kamp. Det va da i lettkontakt, i år stilte je i fullkontakt.

Med 7 jenter i -56-klassen var dette stevnets største jenteklasse i fullkontakt!

Innledende kamp hadde jeg allerede på fredag, hvor jeg møtte en sterk irsk jente som har tidligere deltatt i både EM og VM. Hun var som en propell som aldri ga seg. Utrulig slitsom kamp, hvor jeg hele tiden prøvde å holde avstand. Jeg måtte ødelegge hennes angrep slik at hun ikke fikk kjøre sitt løp. Stillingen ble 2-1 til meg, noe som vil si at det var to dommere som mente jeg var den riktige vinneren, og en som mente den irske jenta skulle vinne. 

Lørdag var det klart for kamp nummer to. Møtte på en ny irsk jente, Oria O´brian. Vanskelig å vite hvordan man skal takle en utøver som kontant presser på, men det gikk veien. Stillingen ble 3-0 til meg.

Hvert år arrangeres det en ?galla? hvor utvalgte kamper gås i på kvelden med masse publikum, ordentlig lyssetting, musikk før man entrer ringen, og skikkelig stemning. I år var det 3 fullkontaktkamper (en jentekamp, to guttekamper), og ca. ti andre kamper i lett- og semi-kontakt. Tre timer før gallaen fikk jeg vite at MIN finale skulle gås på gallaen. Utrulig spennende! Hele gallaen ble filmet og deler av den skal komme på Irsk TV.

I finalen (på gallaen) møtte jeg ei jente fra England, Ros Wilson. En rutinert fighter som har gått hundrevis av kamper sammenlagt i lett, semi og full. Det var denne jenta som slo meg i innledende kamp i fjor. I år var det på tide med revansj. Første runde var en runde hvor jeg måtte ta og føle på hvordan hun går i ringen. Jeg brukte enkle teknikker som resulterte i at jeg ledet denne runden. Andre runde var mer rotete, hvor begge kanskje ville litt for mye, som gjorde at hele runden ble litt ?gi og ta?. Her plukket hun inn en del treffere på meg. Tredje runde brukte jeg masse rundspark i magen hennes. Hun kom i stor fart mot meg, hvor jeg tok et lite skritt til siden, sparket og avsluttet med slag. Denne runden var min. Seier 3-0 til meg.

Årets Irish Open Champion -56 is Marielle Kongsvold.  Utrulig.

Flere bilder og video fra kampene kommer senere :))

Stevnets første fullkontaktskamp ble gått av mæi og min motstander. Skummelt å være den ALLER første som skal ut i ringen. Man har kort tid på å varme opp, og det mentale må på plass på en, to, tre. 

Den irske fighteren je møtte idag matet på med slag, som var vanskelig å komme unna. Sterk jente. Det var en tøff kamp som endte med dommerstemmene 2-1 til mæi :D 

2 av 3 dommere mente je burde vinne, mens den siste hadde den irske jenta som vinner. 

Vi er en stor klasse på 7 jenter. Innledende kamper ble gått idag. Je vant mot ei irsk jente, Kristin fra klubben min vant mot ei fra England, og ei anna engelsk jente vant mot ei fra Danmark.

I morgen møter Kristin den engelske jenta som vant sin kamp idag. Og je møter ei ny irsk jente som ble sidet fra dagens kamper. Kribler i magen.. Gru-glede mæi. Klokken 10.00 i morgen er det på´n igjen.

Klokken er nå ca halv ti i Irland, og det er enda masse folk i hallen. Morsomt! 

Men, nå rope dusjen på mæi, vi snakkes

Da er je godt plassert på CITYWEST HOTEL, Dublin. 

Fantastisk vær, hærlig atmosfære og hyggelige mennesker :) 

Innveiingen for helgen er i boks, og ettermiddagen har ellers gått ut på å trene, svømme(mest sauna og boblebad), shopping, og herlig middag. 

Irish Open heter stevnet/turneringen je e på. Det e ny rekord i år med 2400 deltagere, og e med detta verdens største internasjonale kickboksing-turnering!

Vi e 7 jenter som e påmeldt i min klasse(-56). Spennanes! Ser ut som det kan bli innledende kamp allerede i mårra kveld.  

Skal ta bilder av hallen i mårra sånn at dåkk får se korr stort det faktisk e!

Her e et bilde fra forsiden til det svære hotellet vi bor på. 

Her e fra rommet til mæi og Pernille. Stort, fint og skikkelig "Irsk". 

En liten gåtur fra hotellet ligg et lite kjøpesenter vi tok turen til i morgensola. 

Hoppende glade jenter.

Den frøkna her hadde en smule mye energi idag. Vet ikke korr ho fikk det fra :p

Masse fint.

Hello Kitty-kake til den Irske prinsessa!

Her e fra svømmehallen til hotellet.

Kom nettopp inn hotell-døra etter en god middag på hotellets restaurant. 

Nå e det natt. 

Ny helg,nytt stevne,nye muligheter. Irish Open here we come.

Utpakking, skolearbeid, masse vitaminer, planlegging, mat, Carina, tv. Rolig dag etter en aktiv helg. 

Herlig. 

Nå e je så sliten at je kunne sovna sittanes... Lang helg med flotte folk og god stemning! Kamp i lettkontakt lørdag, og fullkontakt søndag. Det va helt fantastisk deilig å gå fullkontakt! Jippi! 

HELGAS BILDE (tatt av Elisabeth Våde).

Bilde av mæi og mine to fantastiske coacher, Mette Solli og Angel Ruiz. Liker det.  

Resultat fra lettkontakt (lørdag)

D-60KG						Po		Plass
			Marielle Kongsvold	Fighter Kickboksingklubb		6		1. Plass
			Grethe Kraugerud	Skedsmo Kickboxingklubb		4		2. Plass
			Tuva Hereng	Fighter Kickboksingklubb		3		3. Plass
			Nina Røberg	Ramsund Kickboxingklubb		1		4. Plass
			Kine Vad Norli	Bergen Kickboxingklubb		1		5. Plass
			Malene Sønderaal	Sentrum Kickboxingklubb		1		5. Plass
			Anne Randi Laingen	Fighter Kickboksingklubb		1		5. Plass
			Tina Martinsen	Skedsmo Kickboxingklubb		1		5. Plass

Resultat fra fullkontakt (søndag)

D-56KG Po Plass       Marielle Kongsvold Fighter Kickboksingklubb 6 1. Plass       Johanne Tracy Jacobsen Sentrum Kickboxingklubb 4 2. Plass

STEMING I HALLEN (Bilde tatt av Ole Oddvar)

FIGHTER KICKBOKSINGKLUBB´S RESULTATER

God morgen sunshines. Ny dag. Nye muligheter. Sola steke ute, og Bergen vente på oss.

Digg lunsj, med en fining

Det e fredag, og siste skoledag denna uka. Herlig! Møtte på Carina en liten tur i byen, før je og Pernille suste avgårde.

Halv kopp kaffe fra SAS! Kunne ikke fylt i nåkka mer med den turbulensen...

Eneste grunnen til at Pernille ikke snakka sæi i hjel på flyet, va den her lille bildepausen.. Haha! Nå e det tid for en liten sightseeing-runde på Torgallmenningen. 

I morgen e det avreise til årets siste Norgecup. Pernille e min kjære reisemakker. Håpe vi kommer oss frem. Haha.. Her e forresten noen knall-stilige bilder av ho fra onsdag.

Fokusert!

Spark i taket! Haha, je kose mæi i bakgrunnen med sekken min. Intens samtale...  

Bergen here we come!

Ellers har dagen gått med på å analysere film på skolen. Fanny og Alexander. Joy. 

Har også vært en tur innom Carlings hos sukkersøte Kristine.  

Dæm har akkurat fått nye lokaler ved siden av Stortinget. Utrulig fint!

Akkurat nå sitt je å snakke med kjære Mommo i telefonen. Det ikke lenge til je tar mæi en tur nordover. Glede mæi til å møte alle nære og kjære! Her e noen bilder fra sist je va hos Mommo og Moffa.

Kuleste mormora i verden.

Klare ikke la vær å smile når je ser på korr artig vi har det ilag!

Mormor og barnebarn

Også må je ha med dagens go´middag. Je e ganske flink mamma! ;)

Smil til verden, og verden smile tilbake

God og mett etter en deilig lunsj. Nå e det bare å vente på Pernille, før vi suse avgårde til siste trening før helga. Årets siste Norgescup arrangeres i Bergen, så da må man vell frem med støvlan og paraplyen! Glede mæi!

ENJOY THE DAY! DU fortjene det! 

Dagens "Wakeup-Call"

If you think you are beaten, you are; 
If you think that you dare not, you don't. 
If you'd like to win, but think you can't 
It's almost certain that you won't. 
If you think you'll lose, you've lost, 
For out in the world you'll find 
Success being with a fellow's will; 
It's all in the state of mind. 

If you think you're outclassed, you are: 
You've got to think high to rise. 
You've got to be sure of yourself before 
you can ever win a prize. 
Life's battles don't always go 
To the stronger or faster man, 
But sooner or later the man who wins 
Is the one who thinks he can.? 
― Walter D. Wintle 

Dagens go´frokost

Dagens happyface på tur til skolen

Dagens "Ta vare på dæi sjøl"

Kiropraktortime i Nydalen for å behandle nakke og rygg

Frihet = Bevegelse 

Utrulig digg å løsne litt opp. Burde nåkk ha vært hakket flinkere til å tøye ut både nakke, skulder og rygg ettert trening selv om det er utrulig kjedelig. 

Nå må litt effektiv jobbing med skolearbeid til før je hoppe opp i senga med en kopp te og "Frustrerte Fruer"!

Snart e det tid for barnekick. Sitt nå å legg en plan for ka vi skal gjøre idag. E så heldig at je får ha med mæi to hjelpe-instuktører. Har et ganske fullpakka program fram for sommeren, derfor treng je noen faste hjelpere som kan ta treningen de dagene je ikke kan. Og etter barnekick e det min tur å trene kroppen. Blir digg.

• Hvis gåturer e så sunn som noen påstår, så skulle postmannen praktisk talt vært udødelig
• Hvalen svømme hele dagen, spis kun fisk, og den e tykk!
• Kaninen løper og hopper, men leve gjennomsnittlig kun 5 år
• Skilpadden løper ikke, hopper ikke, kommer alltid sist, rører seg nesten ikke, og lever i 150 år.. 

KONKLUSJON: SLAPP AV. Ikke mer, ikke mindre. 

Helga e over, nynorskinnleveringa e levert, klokka e over 12. Nå e det tid for skjønnhetssøvn og en ny uke. Om ikke mange dager bær det avgårde til Norgescup i Bergen. Gode utøvere e påmeldt i både fullkontakt og lettkontakt. Det krible i magen. Håpe dottan i øran forsvinn snart. Utrulig irriterende. Hadde vært kjekt å kunne høre nåkka når man skal gå kamp. Det e siste Norgescup før NM. Mange deltakere, god stemning og sterkt nivå. Det her blir spennanes!

Helga mi har kort oppsummert vært perfekt!

Har hatt en superdigg helg med to flotte jenter! Tenk at venner kan bety så mye for en. Herregud så mye vi har kosa oss. Kan ikke anna enn å smile når je tenke på korr søte venninner je har. God mat, gode samtaler, gode smil, god latter og gode filmer. 

Best friends are hard to find because the very best ones are already mine <3

Etter enda en dag med barnelitteratur på skolen va det hærlig å kunne slappe av hos Thomas og Elin. 

Lasagne. Muffins. Gitarspill. Lillebarnet Sofie. Hunden Pia. Trivelig! 

Det finnes ikke nåkka bedre enn å holde rundt en liten skjønn skapning som ane fred og ingen fare. Utrulig avslappende og koselig. Barnelatter, barnesmil, mm <3 Koselig!

Thomas og Pia

Salat med pinjekjerner, ananas, tomat og masse anna digg Elin diska opp med <3

Lasagne

Mmm, muffins <3

Koselig kveld! Sjøl om luringen Thomas e en liten facebook-snik!

Nattiiii

Første trening etter å ha hatt ørebetennelse. Slitsomt å ikke høre noe særlig, men deilig å være i Bjølsenhallen igjen! Formen e halvveis, men e på bedringens vei.

Det var morsomt å sparre med Kristin igjen. Kjempeflink snuppe som av og til kan være irriteranes god! 

Her e bilde fra en av fullkontaktkampene hennes. Flink? Ja! Kjempeflink!

Nå e det siste innspurt på boken vi skal gjennomgå på skolen i mårra.

Ha en ellers strålende kveld

Starta dagen med et besøk på Oslo Kiropraktorklinikk for å knekke litt i rygg og nakke. Deilig. 

Etter å ha pleid kroppen bar det direkte til skolen, og diskusjon om boken "Populærmusikk fra Vittula".

Og sist men ikke minst, må vi ikke glemme at det e VALENTINSDAG!

En dag som blir markert som en feiring av kjærlighet og romantikk. Etter folketrua begynte fuglene å parre sæi på den her dagen. Kanskje det e det som e på vei til å skje her på Karl Johan? 

Valentingsdagen ble feira med en tur i byen, middag på Peppes og søte gaver

Nå e det natterstid. Ha en fin kveld alle søte mennesker.

ENDELIG begynner ørebetennelsen å roe sæi!

Fantastisk følelse! Tenk at nåkka så latterlig kan være så vondt... Lite søvn, ingen trening og irritabelt humør.. 

NÅ e det slutt på det! Trening fra onsdag av, og da e det fullt kjør frem til Norgescup i Bergen. Glede mæi! Håpe je får gå fullkontakt-kamp. 

Dagen idag har vært fullstappa med gjøremål som je har dytta til sides alt for lenge... Men nå e det meste på lista mi gjennomført :D Bestilling av flybilletter, mail til ditten og datten, bestille kiropraktortime, oppdatere kickboksing-budsjettet mitt, finne ski og sykkelsko je skal bestille, støvsuge, vaske klær, hente pakke på posten, betale regninger, oppdatere kalendern min, osv..

Når je først va på farta til posten,stakk je en liten tur innom Outlet-butikken på Grorud. Fjorårets varer til en billig penge. Nesten litt irriterende. En bikini je kjøpte i fjor til 250 kroner kostet 30 kroner nå.. MEN, je fant to bukser fra Cubus til kun 100 kroner per stk som va super! 

Kvelden avslutta med ikke nåkka anna enn mmm, Bendit-druer <3

Sleep tight!

Gratulere så mye med morsdagen din, mamma <3 

Verdens beste mamma! Ord kan ikke beskrive korr glad je e den fantastiske mamman min.

Savne ho masse nå som vi bor på hver vårres kant av landet.. Heldigvis e vi flink til å ringe hverandre <3

Søtt dikt je fant på internett!

Finnes det 
på denne jord 
noe som 
er bedre enn en mor? 

Det som kunne skape 
fred i verden med det samma 
er kun en herlig, 
liten mamma.

Det er jo bare 
noe som er bra, 
fornuftig er mammaene, 
det skal de ha. 

Jeg elsker mamma 
så høyt det går an. 
Jeg ville tålt alt for mamma, 
ild, torden og vann

HA EN FIN MORSDAG MAMMAN MIN <3

Håpe alle andre mødre der ute også får en fantastisk dag :)

Har hatt ørebetennelse i en uke :(

Sykt så vondt! Dritt! Trening og søvn har det blitt dårlig med i det siste..... :( 

Heldigvis jobbe je med så mange flotte jenter, nåkka som virkelig gjør at man klare å se det positive i alt. Herregud for en fin jobb je har! Fnising og latter, og fnising og latter om hverandre. Work onsdag til søndag. 

Var på besøk hos mitt kjæreste søskenbarn på tirsdag. Baby, hund, taco og BURSDAGSKAKE (bedre seint enn aldri, haha). Det e alltid så hyggelig å slippe unna mas og fjas, og slappe skikkelig av hos Thomas, Elin, baby-Sofie og vofsen Pia <3

Etter 5 timer med dramakurs på skolen på onsdag føltes det bra med litt piano-undervisning med Mari. Når je va lita lærte je en sang av pappan min som je den dag idag kun huske sånn halvveis. Men gjett kæm som kunne den? Mari! Så nå skal je øve(om je finn en plass å spille..), for den må je lære mæi igjen!

Kjære Ayoub fylte så mye som 16 år her om dagen, nåkka som ble feira med både kakefyrverker og godis. God stemning. 

Dagens innkjøp:

Kjøpe mæi en fantastisk foundation på The Body Shop i dag. Va litt skeptisk til å bruke nåkka anna enn ID-pudder, men den va sykt digg. Den smelte inn i huden.  Anbefales virkelig!




God helg hærlige mennesker :) 

Dagen i går gikk sykt fort! Hadde besøk av Karoline, før je dro til Helene på besøk.

God mat, jentefilm og god stemning. Ble kjent med Kathrine, ei utrulig hyggelig jente som går i klassen til Helene også :)

Nå er det jobb som står for tur :))

Svette treningsmatter etter fredagstrening i Bjølsen med Fighter

Humøret på topp etter en deilig økt!

INGEN andre enn Pernille klare å bli TOM for bensin MIDT på motorveien! INGEN andre! Trillende kom vi oss heldigvis til Shell på Linderud...

Så var det tid for fredagskos med Karoline <3 

Mmmm.. vann i munnen.... mmm...

Crazy-time

Morro for unga, på en fin fredagskveld! <3